모유수유 언제까지?

🍼 모유수유, 언제까지 하는 게 좋을까요?

모유는 아기에게 가장 이상적인 음식입니다.
단순한 영양 공급을 넘어, 면역력 강화, 두뇌·신체 발달,
그리고 정서적 안정과 사회성 발달까지 돕습니다.

✅ 전문가들이 권장하는 수유 기간

-세계보건기구(WHO) & 유니세프(UNICEF)
→ 생후 6개월까지는 모유만
→ 이후 2세(24개월)까지는 이유식과 함께 모유수유 권장

-대한모유수유의사회 역시
→ 생후 24개월 이상의 수유를 긍정적으로 권장합니다.

💡 호주 연구에 따르면
모유를 만드는 유선 조직이 출산 전 상태로 돌아가는 데 약 15개월이 걸린다고 해요. 즉, 신체적으로도 15개월 이상 수유가 자연스럽고 가능하다는 뜻입니다.

🤱 오래 수유하면 단유가 어렵지 않을까요?

걱정하지 않으셔도 됩니다.
수유 기간이 길다고 단유가 더 어려운 건 아니에요.
천천히 단계적으로 수유량을 줄이면, 오히려 단유가 더 수월해집니다.

-생후 6개월부터는 이유식을 병행해야 하고
-이유식 시기 이후에도 우유보다는 모유를 우선으로 하는 것이 권장됩니다.

👶 “언제까지?”의 정답은 없습니다.
가장 좋은 건,
아기가 원하고, 엄마가 줄 수 있을 때까지
자연스럽게 이어가는 것입니다.
부담보다는 유대감과 사랑으로 기억될 수 있는 시간이 되기를 응원합니다. 💗