영아 돌연사 증후군 예방법

❓ 영아 돌연사 증후군(SIDS)이란?

영아 돌연사 증후군(SIDS, Sudden Infant Death Syndrome)은
12개월 이하의 건강하던 아기가 잠든 후 사망한 상태로 발견되며,
명확한 사망 원인을 찾을 수 없는 경우를 말합니다.

주로 생후 1~6개월 사이의 영아에게 발생하며,
가을과 겨울철, 특히 깊은 밤부터 오전 9시 사이에
더 자주 발생하는 경향이 있습니다.

✅ 예방을 위한 수면 수칙 (AAP 미국 소아학회 권고)

-등으로 눕혀 재우기
-> 아기를 항상 바른 자세(등)로 눕혀 주세요 . 엎드린 자세는 SIDS 위험을 높입니다.

-딱딱하고 평평한 수면 공간 마련
→ 푹신한 침대보다, 딱딱하고 평평한 아기 전용 침대나 요람이 안전해요.

-수면 공간은 최대한 간단하게
→ 이불, 베개, 쿠션, 봉제 인형 등은 아기 주변에 두지 마세요. 질식 위험이 있습니다.

-같은 방, 다른 침대에서 함께 자기
→ 부모와 같은 방에서 자되, 같은 침대는 피하세요. 따로 안전한 아기 침대를 사용하세요.

-모유 수유 권장
→ 모유 수유는 SIDS 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

-담배, 술, 약물 NO!
→ 임신 중과 출산 후, 흡연이나 음주, 약물 복용은 반드시 피해야 합니다.

작은 실천이 아기의 생명을 지킵니다.
안전한 수면 환경을 만들어 주세요. 🌙👶💤